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Almuerzos y Cenas

Tarteletas de vegetales

Tarteletas de vegetales

INGREDIENTES

MASA DE TARTELETA:
Harina 60gr (4 cdas soperas)
Aceite 10cc (1 cda postre)
Agua 40cc (4 cdas postre)
RELLENO:
Zapallito 100gr (1 u chica)
Calabaza 100gr (½ taza cocida)
Morrón verde 50gr (½ u mediana)
Cebolla 50gr (½ u mediana)
Ajo c/n
Huevo 15gr (1 cda sopera)
Fécula de maíz 20gr (1 cda sopera colmada)
Rocío vegetal c/n
Orégano c/n
Condimentos a gusto

PREPARACIÓN

MASA DE TARTA

> Colocar sobre la mesada la harina tamizada en forma de corona. En el centro agregar el aceite. Incorporar el harina de a poco con los dedos. Agregar el agua necesaria hasta obtener una pasta no muy dura.

> Amasar y hacer dos bollos. Estirarlos y colocarlos en 2 moldes de tarteletas previamente untados con rocio vegetal.

RELLENO

> Dorar la cebolla, el morron con rocio vegetal, previo remojo. Agregar el ajo, orégano y demás condimentos a gusto. Agregar luego el zapallito y la calabaza hervidas (previo remojo), escurridas y picadas. Condimentar y mezclar bien. Incorporar la cda de huevo y de fécula de maíz.

> Colocar el relleno sobre los moldes de tarteletas.

> Cocinar en horno.

> Servir

Información nutricional por porción
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